Life- Coaching privat & beruflich

Mit verschiedenen Methoden unterstütze ich Sie bei Veränderungswünschen. Wir erkennen und lösen gemeinsam Blockaden und mit einem anderen Blickwinkel finden Sie die für Sie richtigen Lösungen. Ich arbeite in Einzelsitzungen.

Coaching Ziele:

-    Neue Lebensperspektiven

-    Arbeit an Geist und Seele ganzheitlicher Ansatz: (Körper, Geist und Seele)

-    Verbesserung der Lebensqualität

-    Mentaltraining (Gedanken verstehen)

-    Kommunikation privat und im Beruf

-    Verstehen und lösen was hinter Krankheiten steht

-    Gute Beziehungen(mit Partner und Familie) leben

-    Persönlichkeitsentwicklung

-    Stress Bewältigung

Auflösen von:
Blockaden
Ängsten (Flug-, Prüfungs-, soziale-,… Ängste)
Traumas
Familienthemen

Finden von:
- Lebensenergie
- Glück und Freude
- innere Zufriedenheit
- Ausgeglichenheit
- Lebenssinn



Im Life- Coaching arbeite ich mit systemischen Lösungs- und ressourcenorientierten Modulen wie:

  • NLP (neurolinguistisches Programmieren)
  • wingwave
  • systemische Aufstellungen
  • Kunsttherapie
  • Mentaltraining
  • Rollenspielen
  • Aufstellungen am Systembrett oder mit Tierfiguren
  • Gruppentermine Aufstellungen mit Personen
  • imaginative Familienaufstellung mit wingwave
  • Entspannung und geführte Meditation
  • Körpersprache
  • Positives Denken
  • Energiearbeit
  • Arbeit an "Glaubenssätzen", mit Affirmationen


Coaching ist sinnvoll bei:

  • Veränderungswünschen im privaten und beruflichen Bereich
  • Beziehungsverbesserung zu Kollegen oder Familienangehörigen und Freunden
  • berufliche oder private Klärungen
  • Familienprägungen und Muster auflösen
  • Vereinbarung von Beruf und Familie
  • Frau sein im Betieb
  • Stärkung meiner Rolle als Frau/Mann
  • Entscheidungsfindung
  • Stärkung des Selbstwertgefühls und des Selbstvertrauens
  • Beziehungs- und Familienproblemen
  • Lebenskrisen
  • Ängsten, Phobien
  • Psychosomatischen Störungen
  • Burnout
  • Mobbing
  • Organisation Ihrer Aufgaben
  • richtiger Arbeitsplatzfindung oder Arbeitsplatzwechsel
  • Stressbewältigung
  • der Verbesserung Ihres Wohlbefindens, ihres Lebens
  • Grenzen setzen
  • Visionen und Ziele für sich zu entwickeln
  • Ihre Stärken und Chancen erkennen und mit Schwächen lernen umzugehen
  • Entfaltung Ihrer Kreativität
  • Konfliktlösung
  • Trauma

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Programm. Bitte kontaktieren Sie mich für ein persönliches Beratungsgespräch.

Das Erstgespräch ist kostenlos. Dabei informiere ich Sie über meine Arbeit.
Es besteht die Möglichkeit, die Kosten über die Krankenkasse abzurechnen. Ich informiere Sie gerne darüber.
Für Selbstzahler beträgt eine Stunde 70.-€.

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 Transferarbeit Steinbeis Hochschule Master Coach Petra Fliegans

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Fallbeispiel: Sitzungen mit NLP Burnout- Erschöpfung

Person: Frau XY ist 46 Jahre alt. Sie hat 5 Kinder. Sie ist getrennt vom Vater der Kinder und hat eine neue Beziehung.
Beruf: Sie arbeitet 40% im Büro
Hobby: lesen, Nordic woking, ab und zu kegeln.
Symptom: innere Unruhe, Erschöpfung, Magendrücken, manchmal Schwindel, Reizbarkeit, Ungeduld. Alles hängt an ihr, sie ist für alles verantwortlich, muss funktionieren
Ziel: Zufriedenheit; stabil, ruhig werden; Selbstbewusstsein steigern; Trennungen bearbeiten.

Sitzungen:

  1. Ressourcen Anker (ihr Freund erwartet sie freudestrahlend am Bahnhof)
  2. 3 Positionen (große Söhne – Sie) Die Söhne sollen Verantwortung übernehmen und sie Verantwortung abgeben.
  3. Aufstellung der Familie mit dem Systembrett (sie stand in der Reihe der Kinder und geht auf die Elternreihe zu den Männern; eine Klärung mit dem Ältesten ist notwendig, da er nach dem Tod seines Vaters keinen Platz in der Familie fand, der neue Partner wollte ihn nicht)
  4. Glaubenssatz Entkräftigung mit 3 Gegenbeispielen - Alter Satz: Das schaffst du sowieso nicht Neuer Satz: Was ich denke ist wichtig.
  5. 3 Positionen Mutter und Klientin Mutter sagt du musst… Beide brauchen Anerkennung, vertrauen in die Andere, die Klientin wird beim nächsten Treffen ihre Wünsche an ihre Mutter auf Verständnis und Vertrauen äußern.

Resümee:

Die Klientin findet immer mehr zu sich, erkennt was für sie wichtig ist. Die großen Söhne bekommen mehr Verantwortung und übernehmen diese. Sie kommt ins Handeln und sieht, dass sie Einfluss nehmen kann.


Erläuterung zu Methoden:

NLP:

Neurolinguistisches Programmieren. Ein ganzes System von strukturierten Methoden und Übungen zur eigenen, privaten und beruflichen Weiterentwicklung und Kommunikation.
Im beruflichen Alltag, Teams, Unternehmen, Familie und Partnerschaft können Krisen und Konflikte positiv gelöst werden sowie Ziele Verwirklichung finden.


Systemische struktur Aufstellungen:

Wir leben in Systemen, wie  Familie, Kollegen, Freunde, Team. Mit Aufstellungen können wir Modelle, die wir uns von der Welt bilden sichtbar machen und verändern. Oft haben wir etwas von Eltern übernommen oder sind unbewusst mit jemandem verstickt. Diese unbewussten Themen lösen wir. Somit kann Heilung geschehen.
Themen: Familie, Partner, körperliche Symptome, berufliche Blockaden….
Sie können als Repräsentant oder auch mit einem eigenen Thema teilnehmen.
Für weitere Infos stehe ich gerne zur Verfügung.

 

 

wingwave-Coaching:

Erzielen und erhalten Sie Ihr optimales Leistungsvermögen durch 

  • präzises Erfolgs-Coaching
  • schnelle Angst- und Stressreduktion
  • kreative Dynamik durch positive Emotionen
  • innere Balance

Nutzen Sie für Ihre beruflichen und auch persönlichen Ziele wingwave- Coaching, ein bewährtes Kurzzeit-Coaching-Konzept mit einer sehr effektiven Kombination aus bewährten und gut beforschten psychologischen Coaching Elementen. Seit 2001 nehmen neben Managern, Führungskräften, Kreativen, Künstlern, Schülern, Auszubildenden und Studenten auch Spitzensportler und Schauspieler die wingwave-Methode für die Erreichung Ihrer Ziele und Erfolge und zur schnellen Stressreduktion in Anspruch. wingwave-Coaching optimiert Ihr Leistungs- und Kreativvermögen durch eine zuverlässige Stabilität Ihrer emotionalen und mentalen Balance - vor allem auch in herausfordernden und anspruchsvollen Situationen. Hier können sich sogar Ängste in Zuversicht, Begeisterung und Entschlossenheit verwandeln.

Bei der imaginativen Familienaufstellung mit wingwave werden Familienmuster und Familienprägungen bearbeitet.

 


geführte Meditationen:

In der Meditation sind Sie entspannt. Dadurch haben Sie Einfluss und Zugang zu Ihren Kreativen Teilen, Ihrem Unterbewusstsein. Durch die geführte Meditation können Sie in tiefen Schichten, Ihrem Unterbewusstsein Strukturen erkennen und positiv verändern. Heilung findet statt. Unser Unterbewusstsein zeigt sich in Träumen und bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Handeln.